برعاية السيدة عميدة كلية التربية للبنات في جامعة بغداد الأستاذة الدكتورة أثمار شاكر مجيد الشطري المحترمة، وبإشراف وحدة شؤون المرأة، أقامت الكلية الورشة التدريبية الموسومة «القوة المتوازنة: كيف تكون المرأة قوية دون أن تستنزف ذاتها»، حاضرَت فيها م.د. إيثار منتصر شعلان، وذلك يوم الأحد الموافق ١ تشرين الثاني ٢٠٢٦، في تمام الساعة ١١:٠٠ صباحاً في قاعة الزهراء. 

وتناولت الورشة أهمية تعزيز القوة النفسية والذاتية للمرأة، وإدارة الطاقة الشخصية لتجنب الاستنزاف، والتعريف بمهارات التوازن النفسي ودورها في بناء شخصية واعية ومستقرة.

وقد استعرضت الورشة الأهداف والتوصيات الرئيسة:

أهداف الورشة:

١- تعزيز الوعي الذاتي وتطوير مهارات التوازن النفسي والانفعالي.

٢- تمكين المرأة من الحفاظ على قوتها وحضورها دون التضحية بصحتها النفسية والجسدية.

٣- التعريف بآليات إدارة الضغوط وتحديد الأولويات للحماية من الاستنزاف الذاتي.

توصيات الورشة:

١- إقامة ورش عمل تخصصية دورية لنشر مهارات إدارة الذات والصلابة النفسية.

٢- تشجيع تبني ممارسات يومية تضمن التوازن بين المسؤوليات الشخصية والعملية.

٣- تعزيز مشاركة المرأة في البرامج الداعمة للصحة النفسية والتمكين الشخصي

Comments are disabled.